Algo de motivación

Hoy es uno de esos días en los que parece que todo se pone en tu contra para que no estés animado.
No se si será que mañana me caen 36 castañas, que acabaron las vacaciones o simplemente que aunque hoy pueda ser un día maravilloso siempre hay alguien empeñado en joderlo.
En mi caso soy una persona bastante optimista, no se si la gente me ve así, pero en general me considero bastante optimista. Además da la casualidad que me cabrea muchísimo la gente pesimista, mas que nada porque mucha de la gente así que conozco no tiene motivos para serlo, todo lo contrario, suelen tener unas vidas placidas y tranquilas, incluso en muchos casos lo que solemos considerar como "todo resuelto".
En mi caso particular, me jode muchísimo los días que estoy de bajón. Intento que ese estado me dure lo menos posible porque soy consciente de que soy una persona muy afortunada, tengo un trabajo que no me gusta, pero en los tiempos que corren el mero hecho de tener trabajo y en mi caso particular, un trabajo estable, debería ser una alegría. De igual manera me sorprende mucho la gente que se queja continuamente por el estrés o el trabajo que le generan sus hijos, no puedo entender como algo tan maravilloso les pueda afectar tanto. Soy afortunado pues tengo a un pequeñajo de 2 años y 5 meses que es un torbellino, me cansa, no me deja dormir a veces, se enfada, me pone a prueba...me encanta!! cada sonrisa suya vale mas que 1.000.000 de euros. También me enfada la gente que se queja en exceso de sus parejas, los que se ríen de ellas o los que les faltan al respeto, incluso los hay que se vanaglorian de engañarlas. Tengo una mujer que no me merezco, cuida de mi y siempre está a mi lado, es mi amiga y compañera, mi amante y mi mejor aliada, mi mayor fan y mi mejor apoyo.
Por si todo esto no fuera suficiente, tengo salud y no me falta el dinero, aunque no me sobre. Amistades tengo pocas, siempre he preferido tener un puñado de amigos de verdad que un ciento de falsas amistades.
Agradezco de todos ellos los momentos que comparten conmigo.
Si después de realizar este esfuerzo mental aun sigo de bajón, siempre suelo hacer lo mismo...aprovecho para ver algún vídeo de motivación, que me sirva para ver las cosas de otra manera...entre todos tengo mi favorito...este suele levantarme el animo: HOW GREAT I AM

Después de esto ya estoy mas animado

Semana Blanca...que no en blanco

Llevo un par de semanas que han sido un autentico caos en mi vida. He pasado del calor de las islas Canarias  entrenando a nivel del mar a en cuestión de unos días estar a mas de 2000 m de altura y temperaturas de -11ºC.
Y es que a mi mujer le cambiaron unas vacaciones que íbamos a aprovechar a esquiar(esta semana) y al adelantarlas 1 semana me han coincidido ambos viajes casi seguidos.
Así que el Domingo pasado cogimos carretera y manta y tras algo mas de 5 horas luchando contra una tormenta de nieve terrible llegamos a Formigal, a disfrutar de unos días de Esquí y descanso en familia.
De Lunes a Viernes esquiaríamos, clases incluidas y el mismo viernes de vuelta a casa.
El tiempo ha sido muy cambiante, estuvo nevando desde el domingo por la tarde hasta el Miércoles por la mañana, sin parar...con lo que la acumulación de nieve fue brutal. El lunes casi no pudimos esquiar debido al temporal de frío,nieve y viento, a la 13:30 recogíamos al peque de la guarde y nos fuimos a disfrutar del spa.
El martes, aunque la visibilidad era bastante reducida, el tiempo acompañó, no había viento y aunque nevaba no era demasiado molesto...en total unas 5 horas de esquí y no contento con el ejercicio realizado por la tarde me calcé las zapas y me hice 8 kms por la nieve virgen, subiendo y bajando 221 metros de desnivel ...una matada en toda regla, pero disfrutando de paisajes fabulosos y una tranquilidad increíble.

Así estaba Formigal pueblo el martes...por esa superficie corrí

El miércoles salió el día que todo el mundo que esquía quiere, sol, frío moderado, mucha mucha mucha nieve y poquísima gente en pistas...6 horas esquiando sin parar, una matada de mas de 50 kms y disfrutando como hacía mucho.

Que día mas güeno

El jueves y el viernes fueron días reguleros, nubes y claros, algo de lluvia el viernes, pero esquiar esquiamos.

Disfrutamos mucho, tanto mi mujer y yo, como el pequeñajo que además de encantarle la nieve, como coincidimos gracias al cambio de fechas con unos amigos, tenía a su amiguita Oiane para hacer el trasto apre-ski jejeje

El grupo al completo

Y ya de vuelta, el sábado me encuentro con que solo he salido a correr un día, a pesar de haber hecho ejercicio de sobra. Así que el sábado me escapo por la tarde a correr, mi idea, hacer el entrenamiento que mis compis del club han hecho el miércoles, en pista, pero solo(algo siempre complicado).

Esta vez tocaba tras los 30' de calentamiento de rigor, hacer un 1000 a ritmo de 3'48"-3'50" luego un 3000 en 12', otro 1000 al mismo ritmo 3'48"-3'50" y otro 3000 en 12'...una autentica matada.

Tras calentar fui a la pista de Sanse con intención de hacerlo por el césped(donde los kilómetros son 970m realmente) pero era un barrizal, así que lo hice en pista por la calle 1, con lo que los ritmos, aunque parecen malos no lo son, pues son distancias exactas.

Los miles salieron en 3'53", el primer 3000 en 12'36" y el segundo de vuelta a casa en 13'.

Un entrenamiento donde acumulé 14,5 kms en 1h15' y eso que descansé 3' entre el 1000 y el 3000 y 4' después del primer 3000...10' parado.

Así que contento y cansado...el domingo salió un rodaje tranquilisimo de poco mas de 10 kms en 55' por el Juan Carlos I con el amigo José Noblejas,de palique y tan ricamente...al final salen 3 días de correr y 5 de esquiar en 7 días...mejor? imposible.

Cuerpo a tierra!!!

Estoy disfrutando de unos dias en la nieve.Estaba planificado para la semana proxima, pero los trabajos han forzado las cosas y estamos por aqui.

El sabado corrí el Cross de Sanse.

Ni que decir tiene que aquello fue un Cross de los de verdad, barro, viento y lluvia previa.

La carrera fue un continuo luchar...me coloque genial, primera fila y por el lado duro(habia un barrizal)...sali con la idea de coger un buen puesto y asi hice...me coloque decimo o asi y en la primera curva...zasca!!! tortazo que me pego, el barro me hace patinar y costalazo...intento levantarme rapido y vuelvo a caer, asi 3 veces...me enfade mucho...veia gente adelantarme y yo tirado...alguien me agarro bajo la axila y me levanto...no vi quien porque segui corriendo...gracias le doy desde aqui.

Los siguientes 200m los paso maldiciendo mi suerte y viendo si me ge hecho daño...todo parece bien, aunque la carrera esta perdida...miro hacia delante y veo un grupo de unos 5-6 corredores...decido ir a por ellos, aprieto los dientes y en algo menos de 1 km les paso...a la vuelta hacia salida veo delante  otro grupito de 3-4 corredores, lejos...que cojones!!! voy por ellos...achucho y les voy pasando al empezar la segunda vuelta. La gente del club y amigos me animan al verme...eso me da alas...cuento y veo que voy sobre el puesto 30-40...y quedan un kilometro y medio...veo a 200 m a uno del club con otro chico...intento llegar a ellos y lo consigo cuando solo queda la subida y la recta final...en la subida(la zona mas embarrada) veo que se me van como 20 m...claro llevan clavos y yo no hago mas que patinar...en la recta me dejo el alma y llego a 1m del de mi club...se me espapo vivo!!!

La clasificacion me da 20 veterano A y 32 de la general...tiempo pone 21'20" pero esta mal...ambas cosas(no habia chip).

Me meten a uno entre el del club y yo y me marcan 20" mas que el...ademas yo mire el crono y era 20'10"...vamos no dieron una!!!

Es lo de menos, sufri, corri, me exigi y lo mas importante LO DISFRUTE!

Lastima la caida...queria verme arriba y ver que pasaba...otra vez sera