Esta semana 5, que es la 1ª semana de las preparaciones típicas de 12 semanas para maratón, volvía a calzarme las zapatillas.
El jueves me desperté por primera vez sin dolores e hice 10 kms para probarme. Al día siguiente, mis heridas seguían en remisión, no había rebrote, así que la cosa pintaba bien.
El domingo a las 7:20 de la mañana quedé con mi compi Dani para ir a hacer la tirada larga de la semana.
Nos hicimos 20 kms en 1h57' con bastante frio al principio pero con una mañana muy bonita, la verdad, con la luna llena de linterna.
Así que esta semana de re-apertura de plan de entrenamiento, han sido tan solo 2 salida, 30 kms.
Parece poco pero lo más importante es que parece que los males ya se alejan, hoy me he levantado sin ningún empeoramiento en mi piel, al contrario, tengo la zona con bastante menos sensibilidad, lo que suele querer decir que el tema está superado, al menos de momento.
Solo pido que me deje en paz 11 semanitas mas...luego si quiere que vuelva a dar guerra.
Esta semana tengo:
1.-30'cc+10K controlados
2.-30'cc+10 x 1000 rec.2'
3.-20 kms de tirada
La verdad es que se podría decir que es una semana de las fáciles. El domingo se corre el cross de Sanse, donde estoy apuntado, pero no se si la logística familiar dará para poder correr...sería un día extra.
Os voy contando
