Reto maratonman blog. Semana 3

Tercera semana del reto.

La gente clarisimamente ha entrado ya en el juego(que facilones somos, una clasificación nos pica a todos enseguida). Se ve como muchos han cambiado sus entrenamientos, aprietan mucho mas, hacen series...la cosa está que arde.

El intratable Molinillos Bufalo...se ve que quiere dejar bien claro quien manda y se ha marcado un 5K en 19'02" que ha metido el miedo en el cuerpo a todos los rivales. Además su km mas rápido, muy similar al de la semana pasada, confirma su gran velocidad. En velocidades medias se ve que casi todos han apretado.

El resto hacemos lo que podemos. Yo personalmente, muy complicada semana, al igual que va a ser esta 4ª semana, debido a mi curso de Lunes a Viernes de 18:00 a 22:00. He podido salir poco y pocos kms para lo que es habitual...pero bueno, el caso es sumar.

¿Qué os parece? ¿Qué cosas curiosas sacáis de esta semana?¿que tal os han ido los entrenamientos?

Reto maratonman blog. Semana 2

La cosa se pone interesante...la gente se ha destapado y Molinillos Bufalo marca en mil que mete el miedo en el cuerpo a todos los rivales.

Por mi parte sorprendido de haber podido bajar de 4'/km tan fácilmente y el ritmo medio muy lastrado porque las demás salidas fueron con los críos en bicicleta.

Semana cansada para mi y vienen 2 muy peores...a ver que pasa:

Reto maratonman blog. Semana 1

Comienzo el seguimiento del reto que nos ha lanzado(reto abierto) el escritor, showman y devorador de chocolate Rafa, de https://maratonman34.blogspot.com/

Según él, siguiendo "su método", que consiste básicamente en no hacer gran cosa, escribir mogollón en su blog sobre lo bueno que es corriendo, que nos va a enseñar a todos que puede ser campeón del mundo mundial, etc, etc... es capaz de correr mas rápido que nosotros en diciembre, sumando tiempos de un 5K y un 10K.

Unos cuantos le hemos recogido el guante y ya que sabemos que él se va a rajar a las primeras de cambio, no en balde lleva 10 años así...al menos creo que el resto podemos aprovechar y forzarnos a mejorar, picándonos los unos con los otros(sana competencia).

Así pues, pongo el seguimiento de la primera semana.

Hay 2 clasificaciones, ritmo promedio semanal y mejor 1000 en un entrenamiento.

Aunque por si solas no dicen nada, ya que hay múltiples formas de entrenar, si que dan una idea del potencial de cada uno, tanto en la corta como en la larga distancia.

Así además podremos comparar como evoluciona cada uno.

Por favor comentar lo que queráis.