Según él, siguiendo "su método", que consiste básicamente en no hacer gran cosa, escribir mogollón en su blog sobre lo bueno que es corriendo, que nos va a enseñar a todos que puede ser campeón del mundo mundial, etc, etc... es capaz de correr mas rápido que nosotros en diciembre, sumando tiempos de un 5K y un 10K.
Unos cuantos le hemos recogido el guante y ya que sabemos que él se va a rajar a las primeras de cambio, no en balde lleva 10 años así...al menos creo que el resto podemos aprovechar y forzarnos a mejorar, picándonos los unos con los otros(sana competencia).
Así pues, pongo el seguimiento de la primera semana.
Hay 2 clasificaciones, ritmo promedio semanal y mejor 1000 en un entrenamiento.
Aunque por si solas no dicen nada, ya que hay múltiples formas de entrenar, si que dan una idea del potencial de cada uno, tanto en la corta como en la larga distancia.
Así además podremos comparar como evoluciona cada uno.
Por favor comentar lo que queráis.
