Vuelva a la casilla de salida...

Pues como si del monopoli o el parchís se tratase, este 2022 me toca volver a la casilla de salida.

Después de yo que sé ya cuantas sesiones de podología y aún sin estar al 100%, esta semana he conseguido salir un par de días seguidos a correr 10K.

Ayer a 5'40"/km y pidiendo la hora...así que podemos dar por muerta y enterrada mi forma física lograda desde el verano...estamos de nuevo como el culo.

Además no os creáis que estoy hoy como una rosa...me duelen hasta los parpados...he dormido fatal, con dolores en las patas como si hubiera hecho una machada...vamos que estoy hecho un patán.

Pero bueno, es lo que toca.

Este fin de año en casa, hicimos cada uno de los 4 unos propositos para el 2022.

Yo me vine arriba viendo la Sansil en la tele  y dije que el día 31 de Diciembre del 2022 estaría corriendo la Sansil Internacional...con 2 cojones.

Y como a cabezón me gana poca gente, pues ale...de vuelta a la lucha.

El punto de partida ya lo tenemos 57' el 10K, tengo que bajar casi 20 minutos para cumplir el propósitoahí es nada jajaja

Además mañana vuelvo al podólogo y me imagino que me tiraré 2 o 3 días sin poder salir a correr...pero bueno, he dicho que cuando no pueda correr haré ejercicios de fuerza en casa...a ver si consigo ponerme en forma mas o menos decente para el verano...veremos y lo contaré por aquí.

De momento no sigo el plan de entrenamientos del club, me dedicaré 1 mes o así a sumar cada vez mas kilómetros y mas velocidad y cuando consiga algo de fondo iremos al club a batirnos el cobre con los bichos...

Y vosotros que? que objetivos deportivos tenéis este año?

No train-no glory

Desde hace ya 8 días estoy en el dique seco.

El jueves pasado fui al fisio y me dijo que si estaba tonto, que con lo que tengo en los pies, correr ...no es lo mas inteligente. No por menos sorprendente me jodió menos el comentario.

El caso es que le he hecho caso...mas que nada porque me duele hasta andar...y mañana vuelvo al podólogo.

Este domingo me pierdo el 10K de Alcobendas, que tenía dorsal comprado...16,5€ a la basura, ya está bien el precio de las carreras, por cierto.

No se cuanto me va a durar lo de los pies, pero ya me está tocando los c.... en fin.

Para no ponerme como una bola he vuelto a hacer ayunos ...a ver si al menos controlo el peso estos, espero, días.

Seguiremos informando

No querías pain? pues toma 3 tazas

Vaya semanita de dolores que llevo!!!

El miercoles pasado entrené como os dije con bastante dolor...el jueves me fui a jugar un partido de futbol 7...que hacía años que no daba una patada a un bote...y ni tan mal...eso si, cuando me quité las botas de fútbol flipé con como estaban las heridas de los pies.

Pensé "menos mal que mañana voy al podólogo" jajaja pringao!

Menuda tardecita el viernes...voy al podólogo y me dice que lo que tengo son 2 papilomas, uno en cada pie...para curarlos me limpia la zona(hasta hacerme sangre según él porque así el sistema inmune actúa contra el bicho) y luego 6 horas con ácido en los pies...si si con ácido!!! dolor no, lo siguiente.

El sábado no puedo dar un paso...paso un día de perros...domingo mismo rollo.

El lunes me animo al ver que tengo menos molestias y trato de salir a correr jajajaja pringao!!! ni 100 metros hice.

El martes no me atreví a probar...me dedique a cuidarme mucho los pies.

Ayer finalmente, me armé de valor y fui al club...con una semana de rascarme las narices me imaginaba lo que iba a pasar.

En el menú había 4x2000 pero por suerte, como mucha gente corre este fin de semana la media maratón de Madrid, había gente que hacían 6x1000 rec.2' a 4'/km.

Me junté con ellos y comenzó el suplicio...ya de por sí, en mi estado de forma, los miles a 4'/km se me iban a hacer duros, pero encima, pisando mal, fue una experiencia religiosa.

Al ir protegiéndome de pisar fuerte con el pie izquierdo(el que mas me duele), terminó cargándoseme la pierna izquierda(isquios y gemelo)...en el tercer mil tuve que pedir a Gacela que me estirara, porque no podía con el dolor...gracias a eso creo que conseguí acabar medio dignamente...un par de vueltas para soltar y para casa con apenas 12 kms hechos, pero al menos mejor que nada...

Teniendo en cuenta que tengo una carrera en 10 días...me parece que la cosa no pinta muy bien...a ver si hoy puedo rodar un ratito suave para recuperar la musculatura y el finde intentar rodar un poco mas fuerte...veremos!!