Runner Reloaded

Hola a todos (espero que alguien me lea).

Lo primero espero que estéis bien de salud, al igual que vuestras familias.

Por aquí de momento todos bien

Mañana tras muchos días encerrados saldré a correr, seguro que poco y lento... pero de vuelta a la medio normalidad (nada de nueva).

A los que salgáis, intentad no coincidir con mucha gente, hay sitio para todos y horas para todos. 

Los novatos del running, que también los habrá... paciencia, poco a poco.

Y al resto, disfrutar con precaución.

Un fuerte abrazo

Buen comienzo de 2020

A pesar de que lo gris de mi última entrada no hacía presagiar nada bueno, he empezado el 2020 con bastantes ganas y energía.
Acabé el 2019 corriendo la Sansil, finalmente compitiendo, pues no encontré a mi compañero y su hijo debido a "problemas logísticos".
Salí del cajón de sub 45' puesto que no había corrido ningún 10K en 2019 y me homologaron a esa marca los sub 1h32' de la Behobia.
Hacia años que no salía tan atrás y el primer km me lo pasé esquivando gente. Fui a un ritmo de 4'12"-4'15" hasta que llegó la bonita cuesta de la Avenida Albufera...ahí la cosa se puso fea y terminé en unos discretos 44'41". Ni fu ni fa.
El verme ir tan lento en una carrera que tanto me gusta, me ha servido de motivación para cambiar algunas cosas.
1.-Estoy entrenando, los días que puedo salir poco rato, mucho mas rápido. Fuera paseos
2.-Estoy obligandome a salir a pesar de no tener ganas a veces.
3.-El fin de semana estoy obligandome a hacer tirada larga
4.-Estoy comiendo mas sano de nuevo.

El resultado...he bajado mas de 1 kg de peso(había cogido 4 kgs desde Noviembre) y me encuentro mejor. Ha sido empezar a entrenar mas serio y empezar a tener mas ganas de entrenar, menos pereza y demás.

Así que nada, aun sin objetivos a corto/medio plazo, pero con ganas de entrenar...que mas se puede pedir.

Seguiremos informando.

Bye bye 2019

Acaba 2019, el año, de los últimos 12 años desde que volví a correr, que probablemente he corrido menos, he entrenado menos y he estado menos motivado.
Voy a acabar este 2019 corriendo en la San Silvestre Vallecana porque el bueno de Papa Noel así lo quiso, porque no estaba ni inscrito. Apenas he entrenado desde la Behobia y ayer salí a arrastrar mis kgs de mas por las calles de Sanse con lamentables sensaciones.
El 2020 tengo como objetivo principal, poder entrenar con un mínimo de continuidad...difícil dados los horarios que estoy gastando últimamente.
Tengo que ir buscando huecos para entrenar y energía y motivación para hacerlo en las difíciles horas que me quedarán libres. Espero conseguirlo.
Correr se que seguiré corriendo toda la vida, pero cada día me cuesta mas los sacrificios que hay que hacer en el día a día para mantenerse en un estado de forma motivante.

A pesar de lo gris de este post, "en peores plazas hemos toreado" lo mas complicado es cuando uno no puede correr por una lesión o enfermedad, mientra sea por falta de ganas o tiempo, no será nada grave y se podrá corregir.

Hasta que tenga algo interesante que escribir por aquí, me despido.

Feliz 2020 y que se cumplan vuestros sueños!!