Tras 5' calentando suave(a mas de 6'30"/km) comienzo con la intencion de ir entre 150-160 ppm...pero nada, no habia forma 148,149...nada que no conseguia ir...y que pesadez de piernas, que dolor de hombros, y abdominales...que mal voy!!! y que desastre de postura!!! y asi llego al km 4 deseando acabar...tiempo malo, ritmo malo, malas sensaciones...pero recorde un articulo de un entrenador de atletismo que cuando sus pupilos le pedian abandonar una conpeticion, les decia "aprieta una vuelta mas solo y si coges a los primeros te dejo que te retires"...y asi hacian y acababan la carrera GANANDO!!
Y dije, despues del km 5 aprieto a ver que tal...y dicho y hecho, paso el 5000 en 28'38" y aprieto el paso...y parece q voy mejor...km 6 y no me noto tan pesado, km 7 ya solo quedan 3,aprieta un poco mas...km 8 43'08...no bajo de 50' pero de 52??? por que no!!! km 9 y hago el ultimo casi volando 4'09"...ni me acuerdo de cuanto hacia que no veia un 1000 asi de bueno... al final el segundo 5000 en 23'13" que saben genial!!! y sub 52...y ahora en vez de pensar que la sesion era mala, ha sido un subidon de moral...ya sabeis:"Si tienes un mal dia, APRIETA!!"
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