Recuperandome

He pasado unos dias con gastronteritis y hasta hoy no he podido hacer nada.
Esta mañana gracias a mi particular despertador que nunca falla(pidiendo bibe a las 8:00) he podido salir a hacer los 70' suaves.
Empece pesadete pero poco a poco las piernas fueron mejorando y al final he hecho casi 12 km.
Estos dias intentare recuperar lo perdido y hacer las 2 sesiones de fuerza y la tirada de 50' fuertes del finde.
Dia 12 de mes 56 km.Va para record.