Yo a pesar de mi insomnio habitual(4:20 despierto) he llegado mas pegado de hora que de costumbre(bibe al peque a ultima hora).
Llego sobre 8:35 meandome vivo!!! Veo a Enrique que llegó prontito para su primera carrera(gran debut).
Su padre se hace cargo de los bartulos asi que al menos me ahorro el tiempo del ropero.
Ha hecho un frio que pela, tanto que he corrido con mallas y camiseta termica de esquiar bajo la oficial!!! y no pasé calor.
Tras calentar unos minutos y activarnos, Enrique y yo nos pusimos lo mas alante posible, aun asi tardamos cerca del minuto en salir.
Ultimos nervios y a correr!!!
La salida mas o menos limpia...cuesta encontrar tu hueco con tanta gente y el ritmo se coge a duras penas, pero la experiencia es un grado y me pongo en un ladito y tiro millas adelantando runners.
Kilometro 1 ya con mi hueco y en 4'30", bien.
A partir de ahi las referencias de la organizacion un desastre, ni un km en su sitio, pero bueno.
Bajada a castellana a ritmo alto pero sin agobios, primera prueba de fuego:Subida Castellana, la hago a ritmo, esquivando gente que empieza a acusar el cansancio...sobre el km 3 veo bajar a los lideres, que grande Anoar Dabat!!! como me gusta ver correr a ese chaval, parece que flotara!!!
Llego al giro de 180 grados fresco, aprovecho la bajada para apretar un poco a sabiendas de lo que queda por delante.
Segundo achuchón: Subida por Alcalá. Ahí si que empieza a doler todo, pero por mas que miro, no encuentro al Tio del Mazo, se ve que no me quería esperar en el mismo sitio que en la Norte vs. Sur(que hijoputa!!! me digo para mi, ¿donde te escondes cabronazo?)
Llego al 5 bastante bien, con 3" el km de adelanto.Aqui otra cagada de la organización, el agua subiendo es una putada...botellita, trago, esquivo a alguien que se para(casi le hago un hombre!!) y me echo el aguira fresca(mas bien helada) por la cabeza.
Eso me espabila y termino la cuesta cansado pero bien...recupero entre el 6 y el 7, apreto hasta girar a la prueba final:Runner Caido.
Desde Atocha hasta el inicio de la cuesta, ya te estas acordando de quien hizo el recorrido.Ya en la cuesta, braceo, aprieto el culete, sigo a un chaval que va fresco y empiezo a adelantar decenas de cadaveres.
¿Y el del mazo? sigue sin aparecer...algo trama!!
Subo lento pero seguro y enfilo el kilometro y pico final.
Comienzo a mirar el reloj, 44', 45" esta vez no te escapas!!!
Aprieto al ver km 9, como medio kilometro, en el lago, alli estaba, el del mazo...me lanzó el golpe pero solo me roza...aguanto el tiron 300 metros mas y recta final a tope!!!
Llego cuando el reloj marca 45'40" o asi...pero bajo de 45 seguro(a falta de tiempo oficial 44'40" marca el mobil)
EDITO:Enlace a la clasificación oficial. http://www.rfea.es/circuitodivinapastora/resultados/2012/AB_Madrid.pdf
Gran carrera, no acabo muerto a pesar de hacer mejor marca personal.
El entrenamiento de la maraton va bien, ahora lo se.
Enrique llega pronto, debe andar por los 47'-48'. Gran debut!!!
Su cuñado baja de la hora sobrado, hoy todos contentos.
Ahora toca descansar.
Te marcaste un carrerón, ENHORABUENA. Sigue entrenando así y dentro de nada tenemos maratoniano de élite
ResponderEliminarA ver esta semana como recupera el cuerpo.
ResponderEliminar¿que tal tu?
Las piernas un poco doloridas, además no dormí muy bien, pero todavía de subidón por como salió todo. El miercoles trotaré un poco y me plantearé como entreno de aquí a final de año, supongo que similar a este mes anterior, para tratar de ganar velocidad, ya me preocuparé de tiradas largas a partir de primeros de año. A primeros de año empezaré el plan para la media de madrid.
ResponderEliminarYo ayer no iba a salir, pero tenía un rato libre y hoy iba a ser mas dificil sacar tiempo, así que me fuí con un amiguete a dar una vueltecita...mas de 13 km al final, fantasticas piernas.
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