Preparar un Maraton.

Esta semana 5, que es la 1ª semana de las preparaciones típicas de 12 semanas para maratón, volvía a calzarme las zapatillas. El jueves me d...

Pues esta semana, justo después de escribir sobre como sobrellevaba tener que hacer deporte con la psoriasis, esta se dio por aludida y deci...

Creo que es difícil explicar las sensaciones que tengo cuando decido correr un maratón y comienza el plan de entrenamiento. Probablemente se...

No todo iba a ser miel sobre hojuelas en esta vuelta. Tras 4 semanas en las que había podido cumplir escrupulosamente con la planificación l...

Desde que escribí la última vez he tenido mucha variedad de entrenamientos(por decirlo de alguna manera). He jugado a futbol 7, he hecho var...

Después del pasado miercoles pasé un par de días con mucho dolor en el pie derecho(el que estaba infectada la herida), me estuve curando con...

Finalmente parece que el bicho no ha podido con nosotros. Hemos pasado unos cuantos días medio jodidos, pero poco a poco fuimos remontando y...

Pues como si del monopoli o el parchís se tratase, este 2022 me toca volver a la casilla de salida. Después de yo que sé ya cuantas sesiones...

Hace tiempo que no actualizaba como me va.  Desde el lunes de la semana pasada que lanzamos una cosa en producción en el trabajo, mi tiempo ...

Después de el chasco de la carrera, estaba con muchas ganas de resarcirme. Estaba seguro que mi estado de forma es bastante mejor que para h...

Pues acaba el mes de septiembre, un mes en el que he recuperado la rutina de salir 3 veces por semana a correr, he vuelto ha ir los miercole...

Buenas de nuevo. Hace tiempo que no escribía por aquí. La razón, esta vez bastante obvia, han sido unas merecidas vacaciones. Vacaciones en ...

Pues ya han pasado mas de 2 semanas de ayunos intermitentes y he sacado mas conclusiones que quiero compartir con vosotros: 1.-Se pasa mucha...

Pues ya he completado 10 días consecutivos de ayunos intermitentes. Para los que quieran saber como me va a nivel peso, estoy ahora mismo en...

Creo que quizás para alguien que quiera animarse a leer sobre los ayunos intermitentes, lo que no he visto por ahí es información de como se...

Bueno parece que este 2020 eterno llega a su fin, apenas nos quedan ya 10 días de un año que no olvidaremos, pero para mal. Por suerte a día...

Seguimos avanzando. Tras 3 semanas de vuelta a los entrenamientos, os voy a contar que tal me va eso que os contaba del método Kaizen, ademá...