Previo Carrera Popular de Canillejas.Trofeo José Cano 2015

Acabando mi 4ª semana de entrenamientos desde que he vuelto a correr, ayer completé uno de los mejores entrenamientos desde mi vuelta, lo cual me ha renovado los ánimos y las ganas de competir este domingo, en el que voy a participar por 3er año consecutivo en la Carrera Popular de Canillejas también denominado Trofeo José Cano.

En estas 4 semanas he completado 120 kms, corrido la carrera de Torremocha(15 kms) mas como un entrenamiento que como una carrera y he jugado 1 torneo de pádel y un partido amistoso y realizado bastantes ejercicios de fuerza.
Empecé el entrenamiento con algo mas de 78 kgs y ahora rondo los 77.5 kgs, eso sí he bajado una talla de pantalón y camiseta y me noto mucho mejor tono muscular.

En general se podría decir que he tenido una vuelta a la practica deportiva exitosa, ya que estoy asimilando bien los entrenamientos y cada vez me noto mejor. El paso atrás ha sido claro pero la vuelta al nivel anterior está siendo incluso mas rápida de lo que yo pensaba.

Ayer al ser el miércoles previo a una competición tocaban las ya clásicas series de 1000, pero claro, al no haber podido entrenar el lunes yo había hecho series de 500, 2x7x500 rec 90" y 3' para ser exactos el día anterior, así que ayer tenía miedo de como reaccionaría mi cuerpo después de esa paliza con el poco entrenamiento que lleva.Vaya por delante que tengo claro que no se deben hacer series 2 días consecutivos, por el cansancio acumulado y el riesgo de lesión implícito. Pero ya sabes lo que dicen también, quien no arriesga no gana y si haces siempre lo mismo obtendrás siempre los mismos resultados...así que me agarré los machos y tiré para adelante.
Tocaba elegir grupo y ritmo de los miles y ahí es donde mas me costó, pero bueno, eran series de 1000 que se me dan bien, así que arriesgué y me uní al grupo del día de los 3000's el de 45' que además tenían 2 liebre de lujo, Trili y Noblejas padre.
Ya no había excusa posible y nos lanzamos a hacer 2 vueltas por el césped(944 metros aprox.) en 4'16" con 2 minutos de descanso, 6 repeticiones.
Y me costaba, pero iba aguantando el tipo, las piernas me respondían y además a cada repetición me iba encontrando mas cómodo.
Para acabar bien y terminar de machacarme para este domingo, hablé con Noblejas padre y le dije que se animara a hacer una última vuelta mas fuerte...así que en la última repetición mas o menos al llegar a la recta final empezamos a cambiar de ritmo progresivamente y terminamos al sprint en 1'55" para hacer esa última repetición en 4'00" (ritmo real de 4'14"/km) y lo mejor con una sonrisa en la cara que aun me dura y sin rastro de lesión ni agotamiento extremo.

Y como previo a la carrera del domingo, tocaría marcar objetivos, comentar el recorrido, ritmos, etc...
¿Que pasa? pues que sinceramente, no tengo la menor idea de a que puedo aspirar a día de hoy en un 10K.
El problema es bastante serio, porque el cuerpo te pide una cosa, la mente otra y la razón otra muy distinta...así que, ¿a que hacer caso? jajaja quien sabe.
Primero de todo, el circuito...para mi uno de los circuitos mas difíciles de gestionar de todos los 10K que he corrido en Madrid, un primer kilómetro muy rápido, en bajada muy clara y con las fuerzas y ganas a tope, después 1,5 kms de subida que rompen el ritmo, pero que con las fuerzas aun intactas se salvan bastante bien...después bajada pronunciada hasta la llegada a la zona baja de Arcentales, donde se gira, primero a la derecha y se sube unos 300 metros, luego se baja en dirección opuesta y ya se enfrenta el tramo de casi 2 kms de subida de Arcentales que te dejan frito...el final es una bajada a la que si llegas con fuerza(yo nunca lo he conseguido) le puedes dar duro al ritmo.
El primer año salí muy fuerte y lo pagué en Arcentales, el año pasado me contuve y no pude recuperar el tiempo aun así, así que, ¿como afrontar esta carrera? quien lo descubra, que me lo cuente jejeje

Yo este año creo que intentaré seguir al grupo que va a liderar haciendo de liebre Noblejas padre, con la intención de bajar de 44'. Sinceramente dudo que pueda aguantar ese ritmo hasta el final. Pytu ayer me dijo que estoy para hacer 42-43, pero sinceramente, creo que se equivoca. Yo creo que estar en 47' sería un éxito...todo lo que sea bajar de esa cifra me vale.

Para quien quiera seguir la llegada en directo desde las 11:00 puede usar este enlace:
http://www.revistarunonline.com/rro-actualidad/rro-trofeo-jose-cano-2015

Ya veremos que tal la vuelta a nuestra distancia favorita: 10K

Crónica de la Carrera Popular de Canillejas.Trofeo José Cano 2014

Ayer domingo competí en la Carrera Popular de Canillejas, una carrera que cumplía su edición número 35.
Era la segunda vez en mi vida que corría esta carrera, el año pasado hice 41'31" acabando en muy malas condiciones, completamente desfondado, en un día que hizo muchísimo frío y lluvia.
Este sábado en Madrid había hecho un día primaveral fabuloso, así que cuando me desperté a las 8:00 del domingo no me espera vez ese diluvio por la ventana.
Fue como un jarro de agua fría, un primer bajón anímico, ya que tuve varios este día.
Aun así me animé cuando el pequeñajo apareció por la cocina y me dijo:"Papi, ¿la carrera?" que ganas tenía el tío!!! estaba tan nervioso como se ponía su padre cuando era pequeño y aun me sigo poniendo, sobre todo los días previos a una carrera importante.
A las 10:00 salimos para Canillejas, mi mujer, el peque, Roque(un amigo del club) y yo...caía una lluvia del carajo...a las 10:15 dejamos a Roque en la salida y nos vamos hacia la meta que era donde corrían los pequeñajos.
Aquí hago un inciso para comentar que, a pesar de que la carrera sigue manteniendo una solera especial, creo sinceramente que no se ha adaptado a los nuevos tiempos que corren en muchos aspectos y la carrera tiene multitud de cosas que podrían mejorar:
1.-Que los menores salgan en la zona de meta es una putada para los padres que corren. Mas aun si encima la carrera va como la de ayer con retraso y en lugar de salir a las 10:40 lo hace a las 10:55...si no es por mi mujer que nos tiró con el coche cerca de la salida no llegamos.
2.-El chip desechable es una castaña...un dorsal chip no estaría de mas
3.-Es necesario que se pongan cajones, la salida fue un autentico caos, me pasé 2 kms esquivando gente.
4.-El precio es abusivo, 16€ por una carrera con estos inconvenientes, no merece la pena.

Por el contrario, creo que lo único que mantiene con vida esta carrera es el altísimo nivel de los competidores, tanto los primeros como en general el nivel medio de la misma.Todo el mundo quiere ir allí a hacer marca, por su fama, pero sinceramente y visto lo visto estos 2 años, creo sinceramente que es una carrera muy difícil de gestionar y que a poca gente he visto hacer las marcas que buscaban(algunos hay).

Continuando con lo que contaba, en la meta(tuve suerte para aparcar sino no llego) estaba Enrique y Merce con los peque Eloy y Ana que corrían la misma carrera que mi peque Mario, también estaba mi hermana que vino a verle junto a una amiga que llevaba a su sobrino.
La carrera de Chupetines fue la mas multitudinaria que he visto, creo que se juntaron cerca de 60-70 niños de menos de 5 años.
Dijeron que los que quisieran correr solos que se pusieran delante y los que corrieran con los padres detrás, el mio como no dijo que corría el solo, así que le puse delante y me alejé unos metros para seguirle de cerca.
Dieron la salida y se queda parado para decirme que no vaya con él, que corre el solo(genio y figura), le digo que sí y sale pitando...a los poco metros mira para atrás, me ve detrás de él y se vuelve a parar a echarme la bronca...que él solo...pues nada...termino por esconderme y verle como va corriendo.
Llega a meta y esta vez si (el lavado de cerebro previo funcionó) está super contento a pesar de no ganar...dice "he llegado papa, así que he ganado!!!" y se va con su bolsita de regalo y su trofeo todo contento.

En pleno esfuerzo!!!

Aquí es donde comienza nuestro pequeño caos y estrés previo...sal corriendo hacia el coche(yo y Enrique) coge el coche, sal de allí, vete a la salida, cámbiate en el coche...menos mal que Gema mi mujer nos tiró a unos 800 m de la salida a eso de las 11:15, nos dio tiempo a desaguar(mear) y a calentar apenas 10 minutos con la gente del Club.
Esta quizás fue de las mejores partes de la carrera, ver que prácticamente todo el club estaba allí...cada uno con sus objetivos e ilusiones...no voy a decir a quienes saludé para no dejarme a nadie pero estaba todo mi grupo de amigos de entrenamiento y muchos compañeros mas, unos mejores, otros peores, todos saludando, dando ánimos...un gustazo.

Sin tiempo para mucho mas nos vamos a la salida que ya está hasta arriba de gente, buscamos un hueco, esta vez a la derecha de la salida(el año pasado el lado izquierdo en la primera curva fue muy peligroso).
Últimos nervios, últimos saltitos, ánimos para todos, choque de manos!!! Y nos vamos!!!

Aquí otro inciso que espero me perdonéis. Tan solo José Noblejas sabía cuales eran mis intenciones reales en esta carrera...y no era otra cosa que salir a buscar el sub 38...con esa idea había entrenado en silencio, cuando otros buscaban el sub 39 en otras carreras yo entrenaba mas y mas para llegar bien a esta cita.
El viernes había salido a hacer 7x500 a 3'45" y me encontraba muy muy fuerte y muy animado.
Mi plan era, poner ritmo de 3'48" y ver hasta donde llegaba...si llegaba bien al km 5 sabía que me daría fuerzas para intentarlo al final...esa era la idea, la realidad fue....

Que salí al ritmo que quería...3'48" eso sí, me tocó ir esquivando gente todo el primer km, mucha gente delante mía mas lenta y a pesar de ser una avenida bastante grande muchas aglomeraciones...mas de una vez casi me paro...aun así hice los 3'48" sin gastar demasiadas fuerzas...en esto que a mi altura llega mi buen amigo Oscar(que había hecho 38'20" hacía una semana) y pienso GENIAL! mejor compañero de camino no me puedo buscar.
Voy tras él a buen ritmo...eso sí esquivando mucha gente para poder seguirle...no voy nada cómodo(no cansado) cómodo con ir tras él.
La subida ligera del km 2 deja mogollón de cadáveres...todos los que han salido como balas lo pagan ahora y se van quedando con lo que aun cuesta mas ir tras Oscar...aun así y a pesar de lo mal que se me da subir, voy tras él...marcamos el km 2 en 7'56" se me ha ido muchísimo tiempo y no se muy bien como. Vamos tras Bisbi y Rulo del club y pienso:"Si esta gente corre mucho mas que yo, como es posible que vaya a su par y el tiempo sea tan malo"...luego al llegar a casa descubrí que Bisbi estaba ayudando a Rulo a bajar por primera vez de 40'(me sorprende que no lo hubiera hecho mucho antes).
El km 3 y 4 son de bajada...mi idea es recuperar el ritmo de 3'48" pero no lo consigo...voy por debajo de 4'/km pero no por mucho...Oscar se me empieza a ir poco a poco y no me atrevo a acelerar tras él...voy reservón cuando había dicho que iba a por todas...cosas del coco supongo.

Por el km. 4

El km 5 se me atraganta demasiado...es de toboganes, una subida y una bajada...no se en cuanto lo hago pero al pasar por el km 5 miro el reloj y llevo 20'19 "¿como es posible?" el año pasado lo hice en 20'11" muy pasado de rosca eso si...pero 20'19" es un tiempo nefasto...aquí ya se que el objetivo cambiaba completamente...con bajar de 40' me tendría que dar con un canto en los dientes...y me viene un bajón anímico grande...sin querer desconecto de la carrera un rato...y marco el km 6 sin ni siquiera ver el tiempo...llego a la temida cuesta de Arcentales y empiezo bien...a ritmo, sin cansarme mucho, quiero llegar arriba con piernas...veo a unos 50-100 metros a Alfonso y a otro compañero del grupo de entrenamiento y pienso, objetivo cogerles en la bajada...llego arriba de Arcentales apretando pero bien de patas...miro el crono y otro jarro de agua fría...29'16" quedan 3 kms ya se que como mucho lucho por bajar de 41' y digo, vamos a por ello...aprieto los primero metros, veo que bajo de 4'/km e intento llegar a la altura de Alfonso...a ratos le veo mas cerca a ratos mas lejos...pero no consigo ir mucho mas rápido...animicamente no estoy en la carrera.
Sobre el km 9 me pasan 2 compañeros del club, reconozco a Josemi que intenta y consigue adelantar por poco a Alfonso...yo no tengo ganas de esprintar cuando veo que ya he superado los 41 minutos...así que entro en 41'18" que me dejan muy frío.
Saludo a los compañeros...salvo Roque(38 y pico), Rulo(bajó de 40) y el padre de Noblejas(43 y pico)  el resto no se han acercado a sus marcas...bueno, caso a parte está Salinero que hizo un mas que meritorio 5º puesto con 30'37" solo adelantado por atletas africanos, que bueno es este tío!

Tras la carrera encuentro a la familia...y al ver lo bien que se lo está pasando el peque se me quita el bajón...si el lo pasa bien, yo también...eso si la madre se ha tirado casi 40' para volver y conseguir aparcar en meta de nuevo...si nos es por ella ni llego a la salida...muchas gracias por dejarme participar en estas carrera y ayudarme con la logística ¡¡Guapa!!

Y el resumen final...pues fue una carrera mala y aun no se muy bien porque, la verdad...quizás el pavimento tan mojado influyó o simplemente no estoy tan fino como yo creía...aun así seguiré entrenado y compitiendo, pero sobre todo, disfrutando de este duro y muchas veces cruel deporte, al que tanto damos y no siempre tanto nos devuelve en forma de satisfacciones...a pesar de lo cual, cada día me gusta mas...algo tendrá

Crónica Halloween Run.

He esperado hasta hoy para escribir la crónica de la carrera del viernes por 2 motivos.
1º No quería escribirla en caliente para que no pareciera la pataleta típica.
2º Para disponer de pruebas de lo que voy a decir.

Antes de nada, lo primero de todo y para que conste. Considero que los 3 primeros clasificados masculinos, véase Victor Gallego(de mi club), Miguel A.Ruiz Ibañez y Martín Fiz, así como Vanessa Veiga en chicas, tienen todo mi respeto y son los ganadores virtuales de la carrera, si todo hubiese sido normal. Pero desde mi punto de vista, no deben ser los ganadores reales. Y la culpa no es de ellos, ellos no son unos tramposos, ni yo quiero robarles la victoria. La culpa es de la PESIMA organización del evento, que recordemos cobró a los participantes(no a mi que iba invitado gracias a ganar un sorteo de Twitter) entre 23€-30€ la inscripción.

Primero voy a contar cual fue el problema y luego haré mi crónica de la carrera.

En el km 5,5 aproximadamente(la carrera eran 6,66 kms) se pasaba justo delante de la tribuna del hipódromo, allí por un fallo de la organización, se envía a los primeros clasificados por un lugar erróneo(en el mapa que adjunto por el camino azul) atajando así mas de 500 metros y entrando en meta por el lado contrario al real de la carrera.
Unos minutos mas tarde, a ese mismo punto conflictivo llegamos 2 corredores que iban delante nuestra, mi compañero de club Oscar "Gacela" y yo...nos envían también por el lado equivocado...con un gran desconcierto pues el publico nos hacia señas y no sabíamos que pasaba.
El caso es que aunque el público nos decía que siguiéramos recto, una persona de la organización nos dijo:"Creo que es por aquí, el resto ha ido por aquí"...así que tanto esos chavales como nosotros fuimos por ahí...llegamos a una vaya y otras personas de la organización nos impiden pasar diciendonos que volvamos...les decimos que por donde y no saben por donde...pero que por ahí no es.
Empiezan a llegar otros corredores...todos desorientados y cansados...con el mosqueo de lo que está pasando...algunas chicas incluso jugandose el podium...hasta que somos unos 15 o 20 corredores allí parados...la gente empieza a echar a correr para el otro lado y finalmente acaban el recorrido como debía ser, pero con los retrasos que comento y un mosqueo de aupa.

Trazado de mi GPS (en azul pinto el camino de los primeros)

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CRÓNICA DE LA CARRERA:

Ahora paso a contar la crónica de la carrera.

La verdad es que, como ya dije en otras ocasiones, nunca pensé que correría esta carrera, pues me parecía muy cara y que la gente iría un poco de coña. Pero eché un concurso en twitter para unas zapas o unos dorsales y me tocaron los dorsales. Así que se lo dije a Oscar"Gacela" y tiramos para allá con las mujeres disfrazados de esta guisa, dispuestos a pasar un buen rato y hacer eso que tanto nos gusta, competir.

Oscar, yo y el ganador Victor Gallego

La cosa pintaba bien, mucho disfraz, algunos amigos del club por allí, cosa que no esperabamos. Otros conocidos de otras carreras, mucho famoseo, música, buen rollo...lo pasaremos bien.

Antes de la salida pudimos hacernos fotos con Martín Fiz y Abel Antón, 2 peazos de cracks que participaban en la carrera y que en todo momento se mostraron muy cercanos y agradables con nosotros, de 10.

Mucha gente se hizo fotos también con Joseba Beloki que andaba por allí, pero a mi no me gusta juntarme con gente acostumbrada a subir extraños "Puertos" (a buen entendedor...)...prefiero centrarme en atletas de verdad.

 Los mas grandes!!!

Mas grande aun!!!

Ya este no cabe de grande que es!!

Así que nada, antes de empezar calentamos todos juntos, hacemos unos progresivos, hablamos y como no cuadramos con nadie mas, Gacela y yo decidimos tirar juntos hasta que el cuerpo aguante, a ritmos cercanos al 4'/km...aunque de noche no sabíamos que tal se daría.

Nos ponemos en 2ª Fila y dan la salida, salimos disparados, son 6,66 kms y queremos ir fuertes, tras la primera recta se forma se escapan 2 corredores jovenes(que luego caerían por el camino) y se forma un grupo en cabeza en el que están Victor Gallego, Martín Fiz, Abel Antón, Vanessa Veiga y....yo y Gacela??? pero que cojones hacemos aquí?

Sobre los 300 metros le digo a Oscar, "Tio! ¿que coño hacemos con Martín Fiz a la derecha y Abel Antón a la izquierda? ¿estamos tontos o que?"

Y me digo fijo que hemos salido a 3'/km y vamos a petar...pero miro el crono y veo que no vamos tan tan fuerte, a 3'30"-3'40" si, pero en bajada y no parece tan duro...y es que pasó lo siguiente, el recorrido en los primeros 2-3 kms estaba sin iluminar apenas, era un terreno cuarteado y con mucha arena y piedras sueltas, con boquetes...algo muy muy parecido a mi querida Dehesa Boyal de noche y claro, los mejores se lo toman con calma para no lesionarse y tu que vas a muerte de repente te ves ahí metido y claro...si me miden en ese momento la adrenalina rompo el cacharro.

Ya en el km 1 se distancian los mejores hombre y nos quedamos justo en el grupo de 3 hombres que van con Vanessa Veiga(mas nosotros 2 detras).

Le digo a Oscar de un grito:"Bien tio...ya no estamos con Martín Fiz ahora solamente estamos con Vanessa Veiga tu!!" vamos que estoy flipando...en todo momento solo pienso en cualquier momento vamos a pegar un pete de mucho cuidado, pero voy como en una nube...no me lo creo...

Aguantamos ese grupo hasta mas o menos el km 3, no viene nadie detrás y hemos pasado a un par de chavales, echo cuentas y le digo a Gacela..."Nene, estamos entre los 10 primeros...aguanta el ritmo a muerte aquí, que no viene nadie"...en el camino aunque no prestamos demasiada atención, hay tumbas, ahorcados, zombis, la niña de la curva jajjaja de todo...de ir mas lento seguro que me habría dado hasta miedo...pero el miedo me lo estaba dando yo mismo...que sensaciones joder!!!

Cuando entramos en el hipódromo ha hacer 1 vuelta( mas o menos) se empieza a ver mejor y el terreno se vuelve bueno, aquí nosotros vamos bien, pero claro los buenos van aun mejor...pasamos a un par de corredores y nos pasa un grupo de 3...Oscar dice:"Únete a ellos) y yo le digo:"Si claro!! si ahora solo es Joseba Beloki no?"...pues nada, seguimos flipando y vamos tras ellos, no se nos van mas de 20 metros...pasamos el km 5 y nos las prometemos muy felices...veo que se para uno de los que iban con Beloki por un tirón y otro le veo haciendo la goma...le digo a Oscar,"estos son nuestros tio!!!" y nos animamos con esa idea...vuelve el terreno jodido durante un poco y eso nos beneficia...queda apenas 1 kilómetros!!! como lo voy a disfrutar (pienso), y de repente....Zas! el desastre!!!

Lo que he contado al principio, nos meten por donde no es, la gente nos grita, la gente de la organización no se aclara, paramos, volvemos, nos vuelven a equivocar, llega gente....o dios mio no me lo puedo creer!!!

Nos juntamos unos 15-20 corredores allí, desconcertados todos...ya por fin veo que empiezan todos a volver para atrás...empezamos a correr y a adelantar de nuevo corredores...voy con un cabreo de consideración...no me puedo creer como se me ha estropeado la mejor carrera de mi vida...empezamos a adelantar de nuevo a corredores...voy apretando a muerte, queda 1 kilómetro, voy mosqueado...adelanto y adelanto a gente...llega un momento que solo quedamos 3, un chaval, Gacela y yo...seguimos a tope, veo ya meta y el chaval nos lanza un sprint desde lejos, unos 300 metros a meta, voy tras él, le cambio de ritmo 2 o 3 veces, creo que nunca he corrido tan rápido!!! en el GPS me marca una punta de velocidad de 2'27"/km!!! al final me gana el sprint por 1 par de metros.Gacela entra tras de mi, buscamos a alguien de la organización, nadie da la cara...todo miran a otro lado...con lo que el mosqueo se hace mas grande.

Veo a mi mujer y me dice:"¿por donde habéis entrado? si todos han entrado por el otro lado" ¿como?¿que otro lado? ...no entiendo nada.

Ya mas relajados nos cambiamos y vemos a Martín Fiz, le preguntamos y nos confirma que entraron al reves a meta...está mas preocupado por su pie, que parece que se hizo daño(espero que no fuera nada)...hablamos con Victor Gallego, nos dice que ha ganado, pero que no sabe ni por donde han ido...en fin...

Finalmente dan ganadores a los que llegaron primeros y yo quedo 19 y Oscar 20.

Y para muestra de lo que pasó, la web del video de carrera www.corriendovoy.com que pone este cartel y el primero que llega a meta en su video...soy yo jajaja un desastre!

Web del video de meta y clasificación oficial.

Crónica de los Campeonatos de España de Alcobendas

Ayer fue un día de esos que se quedan grabados en la retina.
Era la primera vez que iba a ver unos campeonatos de atletismo del mas alto nivel.
Elegí la jornada del domingo por la tarde, en parte porque cuadra bien con mis planes del fin de semana, pero realmente siempre han sido las pruebas del mediofondo las que mas me han interesado, de las que creo que mas he entendido y mas he disfrutado por televisión.
Además ayer también había en liza el salto de altura y el lanzamiento de peso, 2 modalidades que probé de jovencito y me gustó ver en directo en su versión profesional.

Llegué a eso de las 20:00 a un polideportivo José Caballero, el mismo que todos los miércoles del año nos ve entrenar al Clínicas Menorca, un polideportivo atestado de gente, cosa que me llamó poderosamente la atención. No se cuanta gente habría allí pero os aseguro que estaba lleno hasta la bandera. Si que he de decir que en la zona en la que estaba yo, la mayoría de la gente eran familiares, amigos y entrenadores de los atletas participantes, así que os podéis imaginar la tensión que se vivía en el ambiente.

Me acomodé en 1ª fila, justo en la curva pasada meta, a la entrada de los atletas a la zona de descanso tras acabar, así que no solo pude ver muy bien la salida de pruebas como los 400 y 800 m(justo en frente) sino también todas las llegadas. Ademas, el foso de peso y la altura me quedaban muy cerca, así como el videomarcador. Tan solo me perdí la pértiga y el salto de longitud femenino pues quedaban lejos(los vi por el video).

Al llegar tan solo están en marcha los lanzamientos de javalina de los decatletas, me sorprenden varias cosas que no se aprecian tan bien en televisión, lo larguísima que es la javalina(mucho mas que los atletas) y lo tremendamente enormes que son los decatletas, gente muy musculada y muy alta en general.

No os voy a aburrir contando todas las pruebas, las marcas y los ganadores, si que os contaré un poco mas cosas que mas me impactaron ver en directo.
Me sorprendió mucho ver el compañerismo que había entre los atletas, todos se conocían entre ellos y todos se saludaban y animaban, tanto si ganaban como si no.
Sorprende verlo en la TV pero parece como si fuera un poco por el que dirán, pero no, allí todo el mundo se alegraba de la marca de su rival, daban ánimos a quien no cumplía sus objetivos, etc...
Los entrenadores hablaban unos con otros, dándose ánimos, un ambiente realmente bonito.
Me sorprendió mucho la juventud de la mayoría de los participantes y de los ganadores(algún junior como en el 200m fem) y muy poca gente mayor a excepción de algún mayor de 30 como Nuria Fernandez(ya con 37 años), Ruth Beitia y poco mas.

Las marcas, unas mejores y otras peores, la verdad es que hacía un día de muchísimo calor, pero sorprendieron por buenas las del 400m masculino, bajando de 46"(45'50" creo recordar) y las de lanzamiento de peso con mas de 21 metros Borja Vivas. Aquí voy a hacer un inciso, los lanzadores de peso, con todos mis respeto hacia ellos, están como en otro mundo...allí todos juntos, tíos gigantescos, alguno por ser delicado diré que entrado en kilos, de parranda unos con otros...lanzan el peso, se tiran la torta de palique hasta que les vuelve a tocar, vuelven a lanzar, otra vez palique...es como una barra de bar con tipos gigantescos a ver quien es mas burro. No niego el merito que tienen, yo mismo lancé peso y es una modalidad muy técnica y complicada, pero la sensación desde fuera es que no costara nada.

Y así prueba tras prueba, fui pasando la tarde/noche, disfruté especialmente el 800 masculino que tenía muchisimas ganas de ver, aunque la marca no fue de relumbrón Kevin Lopez se le vio muy fuerte para el Europeo de Zurich. En el 1500, carrera que ganó Manolo Olmedo con 3'42" en un gran 400 final y el 1500 femenino en el que Nuria Fernandez con sus 37 añazos consiguió ganar de nuevo...Isabel Macias se desinfló en los metros finales y acabó tercera.

Manolo Olmedo atendiendo a la prensa nada mas acabar su carrera

Y poco mas, lo disfruté mucho, pude ver a los atletas hablar con sus entrenadores, abrazar a sus familias, llorar sus éxitos y lamentar sus fracasos(al lado mía).

Un día que se quedará en mi memoria...ah...y que me hizo no hacer el 3er entrenamiento de la semana...muy mal por mi...