Esta semana solo he salido un dia, con lluvia como no!! hice unos 15 km a 5'09" de media, de menos a mas.
Aun me quedan las series de 1000 ademas de la tirada larga, asi que hoy saldré aunque me ponga como una sopa, que remedio!!! es la cruz del maratoniano.
Ya queda menoz de un mes, queda solo la tirada de 30 kms y la media maratón de Madrid como entrenamientos mas duros, el resto es mas llevadero y tras la media comienza el tapering(bajada de kilometros en busca de recuperar para el maraton).
Asi que nada, aguantaremos el chaparron que ya será de los ultimos que nos quedan por sufrir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario