Grandes sensaciones,vino el viento

Hoy series de 10 minutos con 5 de recuperacion, para un total de 11 km en 1 hora, incluyendo el trote y calentamiento.
Los ritmos a conseguir eran 5'/km, 4'45"/km,4'30"/km y 4'15".
Al final salió 4'59",4'47",4'26" y 4'22.
La ultima serie sufri mucho, pero en global la sensacion fue fantastica, a pesar del fortisimo viento y algo de frio(molesto en los descansos).
El camino del coresterol mas vacio que nunca, WINTER IS COMMING!!