Me cuesta mucho conseguir ponerme en forma, pero al menos estoy disfrutando de jugar al futbol con amigos una vez por semana y salgo a correr habitualmente.
Este finde metí 14 y 13 kms pero con sensaciones horrorosas. Me cuesta una barbaridad meter kilómetros, no me importa hacer 10 o así, pero las tiradas mas largas, he perdido la costumbre y sinceramente, son las que te ponen fino.
Aún así no pierdo la esperanza jajaja seguro que cualquier día de estos me meto 18-20 kms y me sientan bien.
Es ya un tema mental(descartado un tema físico en principio).
Al final, es cuestión de motivarse, si hay alguna carrera a la que le tengas ganas o si quieres acompañar o hacer de liebre a alguno de tus compañeros de entrenamiento encontrarás esas ganas de hacer tiradas largas. Mira que tienes que llegar a la San Silvestre fino...
ResponderEliminarSi, lo sé, pero me está costando
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