Preparar un Maraton.

Este domingo corrí la carrera de las empresas de Madrid en su versión corta, 6.5 kms. Mi empresa me regalaba un dorsal para competir y me in...

Vuelta a las andadas...vuelta a las carreras.  Anoche me dormí sobre la 1:00 y hoy a eso de las 7:00 ya estaba levantado,  más nervioso que ...

En múltiples ocasiones he visto como se liga el running con la pérdida de peso, o correr bien con estar delgado, incluso en algún blog que m...

Es curioso lo que es la motivación. Apenas llevo unos días corriendo con asiduidad y regularidad...voy notando la mejoría, ya no en ritmos(q...

Tras muchos años escribiendo en este blog, he tratado de explicar mi viaje a través del mundo del running popular , desde salir a correr por...

Desde que escribí la última vez he tenido mucha variedad de entrenamientos(por decirlo de alguna manera). He jugado a futbol 7, he hecho var...

Vaya semanita de dolores que llevo!!! El miercoles pasado entrené como os dije con bastante dolor...el jueves me fui a jugar un partido de f...

Pues acaba el mes de septiembre, un mes en el que he recuperado la rutina de salir 3 veces por semana a correr, he vuelto ha ir los miercole...

Bueno parece que este 2020 eterno llega a su fin, apenas nos quedan ya 10 días de un año que no olvidaremos, pero para mal. Por suerte a día...

Seguimos avanzando. Tras 3 semanas de vuelta a los entrenamientos, os voy a contar que tal me va eso que os contaba del método Kaizen, ademá...