Preparar un Maraton.

Este domingo corrí la carrera de las empresas de Madrid en su versión corta, 6.5 kms. Mi empresa me regalaba un dorsal para competir y me in...

No todo iba a ser miel sobre hojuelas en esta vuelta. Tras 4 semanas en las que había podido cumplir escrupulosamente con la planificación l...

Buenas sensaciones esta semana.  He notado mucho la mejora que se consigue tras una competición.  El lunes 10 km a ritmo muy tranquilo, recu...