Preparar un Maraton.

Buenas sensaciones esta semana.  He notado mucho la mejora que se consigue tras una competición.  El lunes 10 km a ritmo muy tranquilo, recu...

Vuelta a las andadas...vuelta a las carreras.  Anoche me dormí sobre la 1:00 y hoy a eso de las 7:00 ya estaba levantado,  más nervioso que ...

Bueno, tras más de un año sin competir y sin pasarme por el club, mañana seré de la partida en el 5k de Daganzo. La verdad es que estoy casi...