Preparar un Maraton.

Ya que en la San Silvestre voy a ir tranquilo, quería acabar el 2012 con buen sabor de boca. He aprovechado la visita a los suegros en la s...

Bueno, este va a ser inicialmente el plan de entrenamiento de Enero. El cambio es grande, ya que se eliminan los rodajes a ritmos v...

Empiezo la primera semana de las 18 que me llevaran a correr el MAPOMA 2013. Hoy tocaba una hora a ritmo de base aerobica y unas cuestas, l...