Preparar un Maraton.

Termina Noviembre, ya van 3 meses de entrenamiento, he corrido 418 km que se dice pronto casi 10 maratones jejeje. Hoy me he despertado con...

Alguna vez tenía que pasar, un mal día, pero malo de verdad...sin buenas sensaciones, lento y cansado. Hoy tocaba hacer series de 1000 m, a...

Este domingo compito.Las semanas de competicion me gusta, en mis entrenamientos, tened durante algunos minutos la sensación de tener buen ri...