Preparar un Maraton.

Buenas de nuevo. Hace tiempo que no escribía por aquí. La razón, esta vez bastante obvia, han sido unas merecidas vacaciones. Vacaciones en ...

Pues a pesar que debido a la psoriasis llevo casi 2 semanas en el dique seco y no he podido entrenar nada, he adelgazado 2,5 kgs ya con los ...

Pues ya han pasado mas de 2 semanas de ayunos intermitentes y he sacado mas conclusiones que quiero compartir con vosotros: 1.-Se pasa mucha...

Pues ya he completado 10 días consecutivos de ayunos intermitentes. Para los que quieran saber como me va a nivel peso, estoy ahora mismo en...

Creo que quizás para alguien que quiera animarse a leer sobre los ayunos intermitentes, lo que no he visto por ahí es información de como se...

Por fin tengo algo un poco interesante que contar. Después de bastantes meses muy monótonos, donde no había entrenado, si que salido a corre...