viernes, 24 de mayo de 2013

Un poco de todo

Esta semana está siendo variadita en lo que ha hacer ejercicio se refiere, el miércoles jugué al padel 1h y media, tenía apalabrado un partidillo con un vecino. Este partido fue distinto al primero que jugué, el nivel ya no mas bajo, sino mas callejero que le llamo yo, gente que nunca ha dado clase de padel pero que ha jugado muchos partidos. Yo por mi parte a lo mio, intentar recordar como se juega, hacer lo mejor posible la técnica y elegir lo mejor posible los golpes(aunque no salgan bien o pierda los puntos). Noté mejoría en el saque, empieza a botar menos la pelota(signo claro de que corto mejor el golpe) y a ajustarse a la pared, ademas alterné con algún saque a la línea que si bien no salió sirvió para que no se confiara el contrario.
El resto de golpes, bastante mal, la verdad...quizás el globo ha mejorado algo y quizás los rebotes los he empezado a leer mejor...
El resultado al menos sigue siendo bueno, 2º partido, segunda victoria, 6-4;6-0;6-4.Como dice mi amigo Julito, estoy en racha.
Ayer sin embargo, mis suegros querían llevar a Mario y al primo Alvaro a jugar al parque, así que disponía de un par de horas libres que aproveché para salir a correr y hacer la primera tirada larga de verdad desde el MAPOMA, fueron casi 20 kms, eso si tranquilito, que hacía mucho calor. Me costó sobre todo psicológicamente pasar de los 5 o 6 km de alejamiento de casa, sabía que cada paso que daba tenía que volver a darlo de vuelta luego y no tenía motivación alguna(no como cuando entrenaba el MAPOMA) y parece mentira, se hace muy muy cuesta arriba...ya la vuelta se me hizo mas llevadera .
Este domingo jugaré el 2º partido de fútbol sala y el miércoles juego el primer partido del torneo de primavera de Futbol 7, el primer partido no pude jugarlo, perdimos 2-9, a ver si mejoramos ese resultado. Ya iré contando!!!




martes, 21 de mayo de 2013

Diversificando

No he escrito hasta hoy porque básicamente no he salido a correr y este blog es básicamente sobre eso.
Desde el MAPOMA, objetivo primario de la temporada, lo que he hecho de es recuperar mi vida normal, esto es, salir a correr alguna vez y practicar otros deportes.
Este domingo volví a jugar a Fútbol Sala con mi anterior equipo, he fichado para los 3 últimos partidos de liga. Esta temporada el equipo ha estado pasándolo mal, muchas lesiones de jugadores, alguna de ellas de gravedad han hecho de la temporada un calvario para juntar a 5 jugadores y eso se nota en los resultados, tanto que a falta de 3 jornadas estaban luchando por mantener la categoría (2ªDivision de SS.Reyes-Alcobendas).
El partido, como cabría esperar después de 9 meses sin dar una patada a un balón, no será recordado como mi mejor partido, pero al menos marqué el primer gol, ganamos 2-1 a los cuartos de la liga y confirmamos matemáticamente la permanencia. Al partido fuimos 6, ninguno portero, así que el Capi "Nava" tuvo que pringar, ya que es el menos paquete en ese puesto y no lo hizo nada mal.
Mañana juego mi 2º partido de pádel desde que volví, espero que las agujetas que arrastro(si,si, Agujetas) del fútbol, no me lastren demasiado.
Ademas tengo oferta de un colega para jugar un torneo de fútbol 7 las próximas 5 semanas, así que seguiré con esta nueva vida.
En cuanto a correr, espero salir algún día entre semana(al menos 1) y correr alguna carrera mas de aquí a las vacaciones de verano, por no perder del todo lo ganado.

miércoles, 15 de mayo de 2013

La cara buena

Tras la carrera del domingo he estado muy desanimado, en parte por el mal resultado, en parte por la falta de tiempo para entrenar por rollos familiares.
Ayer iba a entrenar al futbito pero cayó el diluvio y no se entrenó(futbolistas blanditos) asi que hoy he salido a correr con muchas ganas, tras un primer 1000 en 5'08" sintiendo que iba lento el 2000 en 10' y poco me animan, aprieto y veo que a diferencia del domingo las piernas hoy si responden, no duele nada, buena tecnica, buena respiracion, todo genial.
Al final he apretado el km final para marcar 46'58" el 10k.
Es alucinante como puede cambiar la pelicula en 3 dias, esta claro que si que estoy fino, pero este domingo algo salió mal, solo eso.
La proxima carrera sera probablemente la Norte vs Sur, alli tengo una guardada al tio de mazo...veremos