sábado, 11 de mayo de 2013

Otras distancias, otras sensaciones...

Mañana domingo iré a San Fernando de Henares a correr la XXXIV Carrera Popular (si, si la 34ª edición).
Es una carrera que podríamos denominar como POPULAR(en mayúsculas , lo que yo llamo la tipica carrera de pueblo, a pesar de ser en San Fernando de Henares que ya tiene bien poco de pueblo.
Me ha sorprendido mucho el ver cuantisima gente no ha competido mas que desde hace 1 o 2 años, lo digo porque suele leer y escribir en el foro de www.forofosdelrunning.com y muchísima gente se sorprendía de que fuera GRATIS, no tuviera chip y la inscripción fuera en persona en el polideportivo.
Las carreras siempre han sido así, solo en los últimos años se han implantado métodos de inscripción digitales(un grandisimo avance) y de cronometraje...aunque como contrapartida hemos pasado de que no cuesten nada las carreras y te dieran de todo, a pagar un pastizal y no te den una mierda(con perdón) estilo San Silvestre Vallecana o MAPOMA(lo siento por las 2 a las que tengo un cariño especial).
Otra cosa buena de estas carreras, sobre todo para los corredores populares, es que el nivel suele ser mas bajo, esto es motivado por que los premios no son en metálico  así que los grandisimos corredores(esos que rondan los 3' pelaos por kilómetros  no suelen ir, salvo alguno que vive por allí o tiene alguna conexión sentimental con la carrera(la corre de siempre y esas cosas), así las cosas, mañana con mi intento de hacer un ritmo de 4'/km(algo nada fuera de lo común  estaré luchando muy probablemente por meterme entre los 10 primeros veteranos de la clasificación.
Bueno, hablando de clásicos  ayer se dio otro de ellos, que la ultima salida antes de una carrera sea un desastre. Fui a correr antes de ir por el peque a la guarde, solo pude hacer 7 kms a 26ºC y con unas sensaciones malisimas...y ritmos malisimos también ..pero bueno, ya casi me he acostumbrado a que antes de una carrera nunca hago una buena salida.Veremos si es solo eso.


miércoles, 8 de mayo de 2013

Salida tranquila

Ayer salí a correr un rato...había tenido una tarde un poco estresante con el canijo y Gemuki me dijo con buen criterio que me fuera a quemar la mala uva fuera jejeje
Fui a correr con Julio, vamos, básicamente nos tiramos 1 hora de charleta, contándonos las aventuras y desventuras del día de MAPOMA.
Con la tontería hice 14,2 kms a ritmo tranquilo, salvo el ultimo km de vuelta a casa que le dí zapatilla y me salió a 4'21"/km.
Hoy juego al padel, llevo sin hacerlo desde Agosto...tengo muchas ganas de ver si he perdido mucha técnica supongo que si) y espero compensarlo con la mejor forma fisica...mi compi lo agradecerá seguro jejeje
El domingo voy a correr una carrera popular de las de verdad, gratuita, de pueblo...8 kms en San Fernando de Henares...es la edición 34 de la carrera.
Mi idea es salir con el cuchillo entre los dientes e intentar hacer 32'...como test para atacar mi MMP en el 10K este mes o el que viene aprovechando el pico de forma del entrenamiento del maratón.
También he fichado por mi antiguo equipo de fútbol sala para jugar las 3 ultimas jornadas de liga(19,26 de mayo y 2 de junio)...que están a 3 puntos del descenso y cualquier ayuda les irá bien...a ver si no me he vuelto un tuercebotas!!!


viernes, 3 de mayo de 2013

Vuelta a los ruedos

Estamos pasando unos dias de descanso en Valencia.
Despues del MAPOMA lo necesitaba.
La tarde del domingo del maratón estaba valdao, eso si esa noche dormí bien y me desperte casi sin molestias.Fui al fisio(tenia la cita pedida desde mi ultima visita) y pase alli las de cain...se me caian los lagrimones del dolor!!! eso si, al acabar estaba nuevo.
El resto de la semana viendo a la gente correr por el parque del Turia, al final Gema fue a correr y ya no me pude contener mas.
Esta mañana aprovechando el despertador pedidor de biberones(7:00) he salido ha ver que tal estaba...han sido 10 kilometros y teniendo en cuenta que el primero ha sido a 5'15"/km, hacer 47'24" al final da un idea del trote que he llevado...y lo mejor, sin matarme!!!
Se ve que es verdas que lo que no te mata te hace mas fuerte!!!