Preparar un Maraton.

Pues acaba el mes de septiembre, un mes en el que he recuperado la rutina de salir 3 veces por semana a correr, he vuelto ha ir los miercole...

Después de una semana horrible, de repente, una gran semana. El lunes salgo a entrenar para recuperar lo perdido, voy a calentar durante 30...

Bueno pues ya así como quien no quiere la cosa, he llegado a la 4ª semana de entrenamientos. Ya el lunes hice un entrenamiento de cuestas y...

Al final no pude ir a la Milla de Arganda...una pena. Si que hice el paseito de ir desde Sanse hasta el Parque Juan Carlos I, solo que lo h...

Como ya he comentado, desde el final de la temporada pasada decidí hacer un cambio en mi forma de entrenar. Estaba harto de cosechar los mi...

Otra semana mas donde el resumen mas claro sería decir PAIN,PAIN y mas PAIN...de momento nada de Glory. El lunes cuestas, 12 para ser exact...

Esta semana que ha acabado ha sido, en cuanto a entrenamientos, la clásica semana de inicio de temporada con el Club. Lunes, cuestas...hab...

Una semana menos...o una semana mas, según se mire. Esta semana que acabó ayer ha sido la mas dura que he hecho nunca, tanto en kms como en...

Bueno pues ya casi acabamos el mes de Marzo, un mes en el que he entrenado bastante pero que apenas he podido competir. Voy a cerrar el mes ...

Antes de entrar un poco en el tema que da titulo a esta entrada resumo lo mas rápidamente posible como han ido los entrenamientos del resto ...

No se exactamente que es lo que está fallando últimamente, o quizás no esté fallando nada y todo sea una fase necesaria para mejorar a largo...

Bueno, por fin cierro una semana de entrenamientos en condiciones(o medio en condiciones). A pesar de que empecé el miércoles la semana(que...

Este domingo participaré en el XXIV Trofeo Akiles, un 10.000 homologado y con solera que aun no he tenido ocasión de participar.  Se disp...

Ayer volví a entrenar en la pista de atletismo de Dehesa Boyal, que llevaban desde el verano restaurándola. He de decir que el resultado es...

Esta semana, después de la carrera tan nefasta del domingo, estuve analizando que cosas podían haber fallado en la preparación del último me...

Ya estamos acabando la semana post carreras de Septiembre.Comienza un nuevo mes y con él una vuelta de tuerca en los entrenamientos, que de ...

Ayer fue uno de esos días que ya se están volviendo un clásico antes de una carrera importante. El día malo, ese día que parece que nada va...